社長ブログ

2019.06.29

筋トレ本

最近、筋トレにジムに通い始めました。
もう64歳で高齢者の仲間入りです。
これからは高齢者に筋トレが大事だと思いはじめたのですが、書店でこんな本を発見!
勉強になります!


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